용이동 스케일링 완벽 가이드: 주기, 비용, 주의사항 총정리

2025년 10월 11일 작성자: 서울하이치과

치과 스케일링, 정말 필요할까요?

“칫솔질만 열심히 하면 되는 거 아니에요?” 많은 분들이 스케일링의 필요성에 대해 의문을 가지십니다. 하지만 아무리 꼼꼼하게 양치를 해도 치아 사이사이, 잇몸 아래에는 칫솔이 닿지 않는 곳이 있습니다. 그곳에 쌓인 치석 1mg에는 무려 1억 개체가 넘는 세균이 서식하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?

스케일링은 단순히 치아를 깨끗하게 만드는 미용 목적의 시술이 아닙니다. 칫솔로는 절대 제거할 수 없는 딱딱한 치석을 제거하여 잇몸 질환, 충치, 심지어 치아 상실까지 예방하는 필수적인 치과 치료입니다. 더 나아가 최근 연구들은 구강 건강이 심혈관 질환, 당뇨병 등 전신 건강과도 밀접하게 연관되어 있다는 것을 밝혀내고 있습니다.

이 글에서는 스케일링이 무엇인지, 얼마나 자주 받아야 하는지, 비용은 얼마나 드는지, 그리고 통증 걱정 없이 편안하게 받는 방법까지 모든 것을 알려드리겠습니다.

스케일링이란? 왜 꼭 필요할까요?

치석은 어떻게 생길까요?

음식을 먹고 나면 치아 표면에는 **플라그(치태)**라는 끈적끈적한 세균막이 형성됩니다. 이 플라그는 칫솔질로 제거할 수 있지만, 24~48시간 내에 닦아내지 않으면 타액 속의 칼슘과 인산염 성분과 결합하여 딱딱하게 굳어버립니다. 이것이 바로 **치석(dental calculus)**입니다.

마치 욕조에 물때가 끼는 것처럼, 치석은 한 번 형성되면 칫솔이나 치실로는 절대 제거할 수 없습니다. 더 큰 문제는 치석 표면이 거칠고 다공성이어서 세균이 서식하기 완벽한 환경을 제공한다는 것입니다. 치석 1mg에는 무려 1억 개 이상의 세균이 살고 있으며, 이 세균들은 독소를 분비하여 잇몸에 염증을 일으킵니다.

치석을 방치하면 어떻게 될까요?

치석이 쌓이면 다음과 같은 문제들이 단계적으로 발생합니다:

1단계: 치은염 (Gingivitis)

잇몸이 붉게 부어오름
양치할 때 피가 남
입 냄새가 심해짐
이 단계에서는 스케일링으로 완전히 회복 가능

2단계: 치주염 초기 (Early Periodontitis)

잇몸과 치아 사이에 주머니(치주낭)가 생김
치조골이 조금씩 녹기 시작함
치아가 약간 흔들릴 수 있음

3단계: 중증 치주염 (Advanced Periodontitis)

치조골이 심하게 손상됨
치아가 크게 흔들림
결국 치아를 발치해야 할 수도 있음

중요: 치주염이 진행되면 손상된 치조골은 다시 돌아오지 않습니다. 하지만 정기적인 스케일링으로 치석을 제거하면 치은염 단계에서 완전히 회복할 수 있고, 치주염으로의 진행을 막을 수 있습니다.

스케일링의 효과

정기적으로 스케일링을 받으면:

잇몸 질환과 충치를 예방합니다
구취(입 냄새)가 크게 개선됩니다
치아 수명이 평균 10년 이상 늘어납니다
전신 건강(심혈관 질환, 당뇨 등)에도 도움이 됩니다
치아가 더 밝고 깨끗해 보입니다

스케일링, 얼마나 자주 받아야 할까요?

일반적인 권장 주기

치과 전문의들은 일반적으로 6개월에 한 번 스케일링을 받는 것을 권장합니다. 하지만 이것은 평균적인 기준일 뿐, 개인의 구강 상태와 생활 습관에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

개인별 맞춤 주기

3개월에 한 번 권장:

흡연자
당뇨병 환자
이미 치주염이 있는 경우
치석이 빨리 쌓이는 체질
구강 위생 관리가 어려운 경우

6개월에 한 번 권장:

일반적인 구강 상태
양치질을 규칙적으로 잘 하는 경우
치실이나 치간칫솔을 꾸준히 사용하는 경우

1년에 한 번으로 충분:

구강 위생이 매우 우수한 경우
치석이 거의 생기지 않는 경우
치과 의사가 인정한 경우

건강보험 적용 정보

대한민국에서는 만 19세 이상 성인을 대상으로 연 1회 스케일링에 건강보험이 적용됩니다. 이는 정부가 구강 건강의 중요성을 인정하고 국민 건강 증진을 위해 제공하는 혜택입니다.

보험 적용 시 본인 부담금:

치과 의원: 약 15,000원
치과 병원: 약 21,000원

팁: 연 1회 건강보험 혜택은 매년 1월 1일에 리셋됩니다. 마지막으로 스케일링을 받은 날로부터 1년이 아니라, 1년에 한 번 혜택을 받을 수 있다는 의미입니다. 예를 들어 12월에 받았다면, 다음 달인 1월에 다시 보험 적용으로 받을 수 있습니다.

하지만 놀랍게도 이 혜택을 활용하지 않는 인구가 전체의 약 40%에 달한다고 합니다. 연 1회 무료나 다름없는 스케일링, 꼭 챙기시기 바랍니다!

스케일링 과정과 소요 시간

스케일링을 처음 받으시거나 오랜만에 받으시는 분들은 어떤 과정으로 진행되는지 궁금하실 텐데요. 실제 과정을 단계별로 자세히 알려드리겠습니다.

1단계: 구강 검진 (약 3~5분)

치과 의사나 위생사가 먼저 구강 상태를 꼼꼼히 살펴봅니다. 잇몸 상태, 치석이 쌓인 정도, 충치 여부 등을 확인하고, 필요한 경우 X-ray 촬영을 진행할 수도 있습니다.

2단계: 마취 (필요시, 약 3~5분)

통증에 민감하신 분이나 치석이 많이 쌓인 경우, 가글 마취를 진행할 수 있습니다. 마취액을 입안에 가글하여 잇몸 부위를 마취하는 방법으로, 주사 마취에 비해 통증이 없고 간편합니다. 약 20분 정도 효과가 지속되며, 스케일링이 끝날 때쯤 자연스럽게 마취가 풀립니다.

3단계: 초음파 스케일링 (약 15~20분)

초음파 기기를 사용하여 치아 표면과 잇몸 사이에 쌓인 치석을 제거합니다. 초음파 진동과 물 분사를 동시에 사용하여 치석을 부드럽게 제거하며, 이 과정에서 ‘삐삐삐’ 하는 소리와 함께 약간의 진동이 느껴집니다.

초음파 스케일링의 장점:

빠르고 효율적입니다
치아 손상이 거의 없습니다
대부분의 치석을 제거할 수 있습니다
살균 효과도 있습니다

4단계: 수동 스케일링 (약 5~10분)

초음파 기기로 제거하지 못한 잔여 치석이나 깊은 곳의 치석은 **큐렛(curette)**이라는 수동 기구를 사용하여 섬세하게 제거합니다. 특히 치아와 잇몸 사이 깊은 곳의 치석을 효과적으로 제거할 수 있습니다.

5단계: 치면 연마 (폴리싱) (약 3~5분)

모든 치석을 제거한 후, 부드러운 연마제를 사용하여 치아 표면을 매끄럽게 다듬습니다. 이 과정을 **폴리싱(polishing)**이라고 하며, 치아 표면을 매끄럽게 만들어 플라그와 치석이 다시 쌓이는 것을 지연시키는 효과가 있습니다.

6단계: 마무리 및 상담 (약 3~5분)

입안을 헹구고 최종 상태를 확인한 후, 앞으로의 관리 방법과 다음 방문 시기에 대해 상담합니다.

총 소요 시간: 약 30~50분

치석이 많이 쌓인 경우나 잇몸 상태가 좋지 않은 경우에는 **루트 플래닝(root planing)**이라는 추가 시술이 필요할 수 있습니다. 이는 잇몸 아래 깊숙이 쌓인 치석과 감염된 치근면을 제거하고 매끄럽게 다듬는 과정으로, 별도의 시간과 비용이 추가될 수 있습니다.

스케일링, 아프지 않을까요?

“스케일링 받으면 아프다던데…” 이것은 많은 분들이 스케일링을 미루는 가장 큰 이유 중 하나입니다. 하지만 사실 대부분의 경우 스케일링은 거의 통증이 없거나 매우 경미한 불편함만 느껴집니다.

통증을 느끼는 경우와 이유

스케일링 중 통증이나 불편함을 느끼는 경우는 다음과 같습니다:

1. 잇몸 염증이 심한 경우 잇몸에 염증이 있으면 살짝만 건드려도 민감하게 반응합니다. 하지만 이것은 스케일링 자체가 아프다기보다는, 이미 잇몸이 아픈 상태라고 이해하시면 됩니다. 오히려 스케일링으로 염증의 원인인 치석을 제거하면 잇몸 상태가 빠르게 개선됩니다.

2. 치아 사이나 잇몸 아래 깊은 곳의 치석 제거 시 치아 사이나 잇몸 아래 깊숙이 들어간 치석을 제거할 때는 약간의 불편함이나 따끔한 느낌이 있을 수 있습니다.

3. 오랜만에 받는 경우 정기적으로 받지 않아 치석이 많이 쌓인 경우, 제거하는 데 시간이 오래 걸리고 그만큼 불편함도 커질 수 있습니다.

통증 완화 방법

1. 가글 마취 (표면 마취)

가장 간편하고 효과적인 방법입니다. 마취액을 입안에 가글하여 잇몸 표면을 마취하는 방법으로:

주사가 필요 없어 두려움이 없습니다
약 20분 정도 효과가 지속됩니다
대부분의 경우 충분한 마취 효과를 볼 수 있습니다
스케일링이 끝날 때쯤 자연스럽게 마취가 풀립니다

2. 국소 마취 주사 (침윤 마취)

가글 마취로 충분하지 않거나, 잇몸 아래 깊은 곳의 치석 제거가 필요한 경우 사용합니다. 매우 효과적이지만 대부분의 일반 스케일링에서는 필요하지 않습니다.

3. 여러 번에 나누어 받기

치석이 많이 쌓여 한 번에 다 제거하기 부담스러운 경우, 위아래를 나누거나 부위별로 2~3회에 걸쳐 받을 수도 있습니다.

추천: 통증이나 불편함에 대한 걱정이 있다면 예약 시 미리 말씀하세요. 치과에서 가글 마취 등 적절한 방법을 준비해드립니다. 대부분의 현대 치과는 환자의 편안함을 최우선으로 생각하며, 무통 스케일링을 위해 다양한 방법을 제공하고 있습니다.

스케일링 후 주의사항

스케일링을 받고 나면 일시적으로 몇 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 정상적인 반응이며, 적절히 관리하면 빠르게 회복됩니다.

흔히 나타나는 증상들

1. 치아가 시린 증상 (지각과민)

스케일링 후 가장 흔한 증상입니다. 치석이라는 ‘나쁜 담요’가 제거되면서 치아가 일시적으로 자극에 민감해집니다. 마치 두꺼운 담요를 덮고 있다가 갑자기 벗으면 추운 것과 비슷한 원리입니다.

지속 기간: 보통 3~7일 이내
심한 경우: 최대 2주까지 지속될 수 있음
대처법:
- 찬물이나 뜨거운 물을 피하고 미지근한 물을 사용하세요
- 지각과민 전용 치약을 사용하세요
- 시간이 지나면 자연스럽게 회복됩니다

2. 잇몸 출혈

양치할 때 약간의 출혈이 있을 수 있습니다. 이는 염증이 있던 잇몸이 회복되는 과정에서 나타나는 정상적인 현상입니다.

지속 기간: 1~3일
대처법:
- 부드러운 칫솔을 사용하세요
- 양치를 멈추지 마세요 (오히려 더 중요합니다)
- 출혈이 3일 이상 지속되면 치과에 연락하세요

3. 치아 사이 공간이 생긴 것 같은 느낌

치석이 쌓여 있던 공간이 드러나면서 치아 사이가 벌어진 것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 이것은 치아가 벌어진 것이 아니라, 원래의 공간이 드러난 것입니다.

스케일링 후 관리 방법

당일 (0~24시간):

최소 1시간은 식사를 피하세요
뜨겁거나 차가운 음식을 피하세요
부드러운 음식 위주로 드세요
맵고 짜고 자극적인 음식을 피하세요
흡연과 음주를 피하세요 (최소 24시간)

2~7일:

부드러운 모의 칫솔을 사용하세요
양치를 더욱 꼼꼼히 하세요 (하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상)
치실이나 치간칫솔 사용을 시작하거나 계속하세요
지각과민 증상이 있다면 전용 치약을 사용하세요
구강 세정제(가글)로 입안을 청결하게 유지하세요

이런 경우 즉시 치과에 연락하세요

심한 통증이 3일 이상 지속되는 경우
출혈이 멈추지 않거나 점점 심해지는 경우
잇몸이 더 붓거나 고름이 나오는 경우
발열이나 전신 증상이 나타나는 경우

스케일링에 대한 오해와 진실

스케일링에 대한 잘못된 정보나 오해 때문에 필요한 치료를 미루는 분들이 많습니다. 흔한 오해들을 과학적으로 정리해드리겠습니다.

❌ 오해 1: “스케일링을 받으면 치아가 손상된다”

✅ 진실: 스케일링은 치아 표면의 치석만 제거하며, 치아 자체에는 전혀 손상을 주지 않습니다. 오히려 치석을 방치하면 치아를 둘러싼 뼈가 녹고 결국 치아를 잃게 됩니다. 스케일링은 치아를 보호하는 치료입니다.

현대의 스케일링 기기는 매우 정교하게 발전했으며, 치아 법랑질보다 훨씬 약한 힘으로만 작동하도록 설계되어 있습니다. 치아에는 어떤 손상도 주지 않으면서 치석만 선택적으로 제거할 수 있습니다.

❌ 오해 2: “스케일링 받으면 치아 사이가 벌어진다”

✅ 진실: 치아 사이가 벌어지는 것이 아니라, 치석이 차지하고 있던 공간이 드러나는 것입니다.

예를 들어 설명하면, 옷 사이에 두꺼운 종이를 끼워두었다가 빼내면 공간이 생기는 것처럼 보이는 것과 같은 원리입니다. 치석이 제거되면서 원래 있던 공간이 드러날 뿐, 치아가 벌어진 것은 아닙니다. 오히려 치석을 방치하면 염증으로 인해 실제로 치아 사이가 벌어질 수 있습니다.

❌ 오해 3: “스케일링을 자주 받으면 안 좋다”

✅ 진실: 적절한 주기로 받는 스케일링은 전혀 해롭지 않습니다. 오히려 정기적으로 받을수록 치아와 잇몸 건강에 좋습니다.

치과 의사들은 환자의 구강 상태에 따라 3개월, 6개월, 또는 1년 주기로 스케일링을 권장합니다. 이는 과학적 근거와 임상 경험을 바탕으로 한 권고사항입니다. 필요 이상으로 자주(예: 매달) 받는 것은 권장되지 않지만, 치과 의사가 권장하는 주기대로 받는 것은 안전하고 효과적입니다.

❌ 오해 4: “스케일링은 미용 목적일 뿐이다”

✅ 진실: 스케일링은 필수적인 예방 치료입니다.

스케일링을 받으면 치아가 더 밝고 깨끗해 보이는 것은 사실이지만, 이것은 부가적인 효과일 뿐입니다. 스케일링의 주된 목적은:

잇몸 질환 예방 및 치료
충치 예방
치아 상실 예방
전신 건강 유지 (심혈관 질환, 당뇨병 등과의 연관성)

세계보건기구(WHO)와 전 세계 모든 치과 협회에서 정기적인 스케일링을 권장하는 이유가 바로 이것입니다.

❌ 오해 5: “양치를 잘하면 스케일링이 필요 없다”

✅ 진실: 아무리 꼼꼼하게 양치를 해도 치석은 생깁니다.

칫솔이 닿지 않는 치아 사이사이, 잇몸 아래 등에는 필연적으로 플라그가 쌓이고 치석으로 변합니다. 더구나 한 번 형성된 치석은 칫솔로는 절대 제거할 수 없습니다. 양치를 잘하는 것은 매우 중요하지만, 그것만으로는 충분하지 않습니다. 양치와 스케일링은 상호 보완적인 관계입니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 스케일링 받고 바로 식사할 수 있나요?

최소 1시간은 식사를 피하는 것이 좋습니다. 잇몸이 일시적으로 민감한 상태이므로, 가능하면 2~3시간 후에 부드러운 음식부터 시작하세요. 당일에는 뜨겁거나 차가운 음식, 맵고 짜고 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다.

Q2. 스케일링 받는 날 술을 마셔도 되나요?

최소 24시간은 금주하시는 것이 좋습니다. 알코올은 혈액 순환을 촉진시켜 출혈 위험을 높이고, 잇몸 회복을 방해할 수 있습니다. 또한 흡연도 같은 이유로 최소 24~48시간은 피하시는 것이 좋습니다.

Q3. 임신 중에도 스케일링을 받을 수 있나요?

네, 받을 수 있습니다. 오히려 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 잇몸 염증이 생기기 쉬우므로 스케일링이 더욱 중요합니다. 다만 임신 초기(1~~3개월)와 말기(8~~9개월)보다는 중기(4~7개월)에 받는 것이 가장 안전합니다. 치과 방문 시 임신 사실을 반드시 알려주세요.

Q4. 교정 중에도 스케일링을 받을 수 있나요?

네, 받을 수 있으며 오히려 더 자주 받는 것이 좋습니다. 교정 장치가 있으면 칫솔질이 어려워 플라그와 치석이 더 빨리 쌓이기 때문입니다. 교정 중에는 3개월마다 스케일링을 받는 것이 권장됩니다.

Q5. 스케일링 후 치아가 계속 시린데 정상인가요?

3~7일 정도는 정상적인 반응입니다. 지각과민 전용 치약을 사용하고, 찬물이나 뜨거운 물을 피하면 증상이 완화됩니다. 하지만 2주 이상 지속되거나 점점 심해진다면 치과에 연락하여 추가 조치를 받으세요.

Q6. 스케일링만으로 치아가 하얘지나요?

스케일링은 치아 표면의 치석과 착색을 제거하여 원래 치아 색을 되찾아줍니다. 하지만 치아 자체의 색을 밝게 하는 미백 효과는 없습니다. 치아를 더 하얗게 만들고 싶다면 별도의 미백 시술이 필요합니다.

Q7. 스케일링 후 치아 사이 음식물이 더 잘 끼는데요?

치석이 제거되면서 원래 있던 공간이 드러났기 때문입니다. 일시적으로 불편할 수 있지만, 이것이 정상적인 상태입니다. 치실이나 치간칫솔을 사용하여 음식물을 제거하세요. 시간이 지나면 잇몸이 회복되면서 증상이 개선됩니다.

Q8. 연 1회 건강보험 혜택을 사용하지 않았는데, 다음 해로 넘어가나요?

아니요, 이월되지 않습니다. 매년 1월 1일에 리셋되므로, 올해 사용하지 않으면 소멸됩니다. 따라서 1년에 한 번은 꼭 스케일링을 받아 혜택을 활용하시기 바랍니다.

결론

스케일링은 단순히 치아를 깨끗하게 하는 미용 시술이 아닌, 구강 건강과 전신 건강을 지키는 필수적인 예방 치료입니다. 칫솔질만으로는 제거할 수 없는 치석을 정기적으로 제거함으로써 잇몸 질환, 충치, 치아 상실을 예방할 수 있습니다.

대한민국에서는 만 19세 이상 성인에게 연 1회 건강보험 혜택을 제공하여 약 15,000원이라는 저렴한 비용으로 스케일링을 받을 수 있습니다. 이것은 정부가 구강 건강의 중요성을 인정하고 국민 건강 증진을 위해 제공하는 소중한 혜택입니다.

통증이나 부작용에 대한 걱정 때문에 스케일링을 미루고 계셨다면, 이제는 그 오해를 풀고 정기적으로 관리를 시작하시기 바랍니다. 현대 치과는 가글 마취 등 다양한 방법으로 무통 스케일링을 제공하고 있으며, 대부분의 경우 큰 불편 없이 편안하게 시술을 받을 수 있습니다.

정기적인 스케일링과 올바른 구강 위생 관리로 건강한 치아와 잇몸을 평생 유지하시길 바랍니다. 오늘 당장 치과에 예약 전화를 걸어보세요. 건강한 미소는 건강한 치아에서 시작됩니다!